Bewegen na je 60e: waarom wandelen niet genoeg is – en wat je beter wél kunt doen

Al gedeeld door 18 lezers. Eén tik helpt ons groeien. Dankbaar voor jou.

Aanbevolen artikelen

Aluminiumfolie in het waterreservoir van je wc – werkt deze populaire truc echt?

Aluminiumfolie in het waterreservoir van je wc – werkt deze populaire truc echt?

Mythe ontkracht: waarom aluminiumfolie in de wc-spoelbak niet tegen kalk werkt en welke methoden in Nederlandse huishoudens wél effectief zijn.

476 1
Hoe Japanners afvallen door alleen maar te wandelen – het geheim zit niet in het aantal stappen

Hoe Japanners afvallen door alleen maar te wandelen – het geheim zit niet in het aantal stappen

Gezondheid & Advies
73707 5
Wandelen of thuis trainen na je 40e: wat is beter voor je gezondheid

Wandelen of thuis trainen na je 40e: wat is beter voor je gezondheid

Gezondheid & Advies
5117 5
De waarheid achter de mythe van de populaire 10.000-stappenregel om af te vallen

De waarheid achter de mythe van de populaire 10.000-stappenregel om af te vallen

Gezondheid & Advies
926 5
Waarom val je niet af, ondanks je dieet? Dit zijn de meest voorkomende redenen.

Waarom val je niet af, ondanks je dieet? Dit zijn de meest voorkomende redenen.

Gezondheid & Advies
1254 3
Dit zijn de haarlengtes die je ouder of juist jonger laten lijken na je 50e

Dit zijn de haarlengtes die je ouder of juist jonger laten lijken na je 50e

Verzorging & Schoonheid
74004 5
Krijg een rechte rug in 14 dagen: houdingsverbeterende oefeningen zonder apparatuur

Krijg een rechte rug in 14 dagen: houdingsverbeterende oefeningen zonder apparatuur

Gezondheid & Advies
1293 5
Buikvet en love handles kwijtraken: een effectief stappenplan in 3 fases

Buikvet en love handles kwijtraken: een effectief stappenplan in 3 fases

Gezondheid & Advies
8249 5
Wetenschappers onthullen gewoonten die de oudste vrouw ter wereld hielpen 117 jaar te worden

Wetenschappers onthullen gewoonten die de oudste vrouw ter wereld hielpen 117 jaar te worden

Gezondheid & Advies
1487 2
Eet dit niet meer na je veertigste: één product dat je beter kunt vermijden

Eet dit niet meer na je veertigste: één product dat je beter kunt vermijden

Gezondheid & Advies
2054 2
Thuis je armvet verminderen: dit zijn de makkelijkste oefeningen

Thuis je armvet verminderen: dit zijn de makkelijkste oefeningen

Verzorging & Schoonheid
10223 2
Aluminiumfolie in het waterreservoir van je wc – werkt deze populaire truc echt?

Aluminiumfolie in het waterreservoir van je wc – werkt deze populaire truc echt?

Levensondersteuning
476 1
Is kraanwater met chloor slecht voor je kamerplanten? Dit moet je weten

Is kraanwater met chloor slecht voor je kamerplanten? Dit moet je weten

Natuur & Educatie
1102 2
Waarom je grijs haar nóóit met een gewone föhn mag drogen

Waarom je grijs haar nóóit met een gewone föhn mag drogen

Verzorging & Schoonheid
1229 3
Kun jij het konijn tussen de katten vinden in 20 seconden

Kun jij het konijn tussen de katten vinden in 20 seconden

Psychologie & Begeleiding
1227 2
7 gewoontes die ouderen heel beleefd vinden, maar jongeren mateloos irriteren

7 gewoontes die ouderen heel beleefd vinden, maar jongeren mateloos irriteren

Psychologie & Begeleiding
1307 2
Sieraden schoonmaken: zo krijg je zilver en goud thuis weer stralend schoon

Sieraden schoonmaken: zo krijg je zilver en goud thuis weer stralend schoon

Verzorging & Schoonheid
1995 3

Reacties