Hoe Japanners afvallen door alleen maar te wandelen – het geheim zit niet in het aantal stappen

Al gedeeld door 235 lezers. Eén tik helpt ons groeien. Dankbaar voor jou.

Aanbevolen artikelen

Aluminiumfolie in het waterreservoir van je wc – werkt deze populaire truc echt?

Aluminiumfolie in het waterreservoir van je wc – werkt deze populaire truc echt?

Mythe ontkracht: waarom aluminiumfolie in de wc-spoelbak niet tegen kalk werkt en welke methoden in Nederlandse huishoudens wél effectief zijn.

594 1
6 Japanse huidverzorgingsgewoonten waardoor je er jonger uit gaat zien

6 Japanse huidverzorgingsgewoonten waardoor je er jonger uit gaat zien

Verzorging & Schoonheid
11586 2
De waarheid achter de mythe van de populaire 10.000-stappenregel om af te vallen

De waarheid achter de mythe van de populaire 10.000-stappenregel om af te vallen

Gezondheid & Advies
926 5
Bewegen na je 60e: waarom wandelen niet genoeg is – en wat je beter wél kunt doen

Bewegen na je 60e: waarom wandelen niet genoeg is – en wat je beter wél kunt doen

Gezondheid & Advies
7906 2
Oefeningen om na je 60e fit en soepel te blijven – zónder sportschool

Oefeningen om na je 60e fit en soepel te blijven – zónder sportschool

Gezondheid & Advies
8863 5
De Koreaanse schoonmaakmethode: waarom zijn hun huizen altijd zo brandschoon?

De Koreaanse schoonmaakmethode: waarom zijn hun huizen altijd zo brandschoon?

Levensondersteuning
1361 3
Waarom val je niet af, ondanks je dieet? Dit zijn de meest voorkomende redenen.

Waarom val je niet af, ondanks je dieet? Dit zijn de meest voorkomende redenen.

Gezondheid & Advies
1255 3
Buikvet en love handles kwijtraken: een effectief stappenplan in 3 fases

Buikvet en love handles kwijtraken: een effectief stappenplan in 3 fases

Gezondheid & Advies
8249 5
Klopt het dat sporten op een lege maag beter werkt om af te vallen?

Klopt het dat sporten op een lege maag beter werkt om af te vallen?

Gezondheid & Advies
1728 2
Strooi zout in je sokken voordat je gaat slapen en je zult er geen spijt van krijgen: al na een week merk je het verschil

Strooi zout in je sokken voordat je gaat slapen en je zult er geen spijt van krijgen: al na een week merk je het verschil

Verzorging & Schoonheid
17990 4
Tien huiselijke gewoonten die jouw hond onnodige stress bezorgen

Tien huiselijke gewoonten die jouw hond onnodige stress bezorgen

Gezondheid & Advies
7760 3
Aluminiumfolie in het waterreservoir van je wc – werkt deze populaire truc echt?

Aluminiumfolie in het waterreservoir van je wc – werkt deze populaire truc echt?

Levensondersteuning
594 1
Is kraanwater met chloor slecht voor je kamerplanten? Dit moet je weten

Is kraanwater met chloor slecht voor je kamerplanten? Dit moet je weten

Natuur & Educatie
1102 2
Waarom je grijs haar nóóit met een gewone föhn mag drogen

Waarom je grijs haar nóóit met een gewone föhn mag drogen

Verzorging & Schoonheid
1230 3
Kun jij het konijn tussen de katten vinden in 20 seconden

Kun jij het konijn tussen de katten vinden in 20 seconden

Psychologie & Begeleiding
1231 2
7 gewoontes die ouderen heel beleefd vinden, maar jongeren mateloos irriteren

7 gewoontes die ouderen heel beleefd vinden, maar jongeren mateloos irriteren

Psychologie & Begeleiding
1307 2
Sieraden schoonmaken: zo krijg je zilver en goud thuis weer stralend schoon

Sieraden schoonmaken: zo krijg je zilver en goud thuis weer stralend schoon

Verzorging & Schoonheid
2002 3

Reacties