Klopt het dat sporten op een lege maag beter werkt om af te vallen?

Al gedeeld door 1 lezers. Eén tik helpt ons groeien. Dankbaar voor jou.

Aanbevolen artikelen

De ene simpele gewoonte die je helpt afvallen en avondlijke snackaanvallen te verslaan

De ene simpele gewoonte die je helpt afvallen en avondlijke snackaanvallen te verslaan

Hoe een korte avondwandeling na het eten kan helpen om avondlijke trek en nachtelijk snacken te verminderen, met praktische tips voor een rustige, lichte avondroutine.

690 1
De ene simpele gewoonte die je helpt afvallen en avondlijke snackaanvallen te verslaan

De ene simpele gewoonte die je helpt afvallen en avondlijke snackaanvallen te verslaan

Gezondheid & Advies
690 1
Buikvet en love handles kwijtraken: een effectief stappenplan in 3 fases

Buikvet en love handles kwijtraken: een effectief stappenplan in 3 fases

Gezondheid & Advies
8254 5
Zo krijg je een strakkere onderbuik zonder extreme diëten

Zo krijg je een strakkere onderbuik zonder extreme diëten

Gezondheid & Advies
1528 3
Waarom wordt je buik niet smaller, terwijl de weegschaal laat zien dat je afvalt?

Waarom wordt je buik niet smaller, terwijl de weegschaal laat zien dat je afvalt?

Gezondheid & Advies
1238 3
Dit gebeurt er met je lichaam als je stopt met suiker eten

Dit gebeurt er met je lichaam als je stopt met suiker eten

Gezondheid & Advies
1338 5
De allerbeste thuisoefening om supersnel vet te verbranden

De allerbeste thuisoefening om supersnel vet te verbranden

Weer, Sport & Fitness
1375 4
Thuis je armvet verminderen: dit zijn de makkelijkste oefeningen

Thuis je armvet verminderen: dit zijn de makkelijkste oefeningen

Verzorging & Schoonheid
10226 2
Eet dit niet meer na je veertigste: één product dat je beter kunt vermijden

Eet dit niet meer na je veertigste: één product dat je beter kunt vermijden

Gezondheid & Advies
2059 2
Wandelen of thuis trainen na je 40e: wat is beter voor je gezondheid

Wandelen of thuis trainen na je 40e: wat is beter voor je gezondheid

Gezondheid & Advies
5120 5
Constant hongerig na het eten? Zo komt het, en dit kun je doen

Constant hongerig na het eten? Zo komt het, en dit kun je doen

Gezondheid & Advies
1512 5
Recept in 5 minuten: dit kun je doen met overrijpe bananen in plaats van ze weg te gooien

Recept in 5 minuten: dit kun je doen met overrijpe bananen in plaats van ze weg te gooien

Levensondersteuning
1185 2
Aluminiumfolie in het waterreservoir van je wc – werkt deze populaire truc echt?

Aluminiumfolie in het waterreservoir van je wc – werkt deze populaire truc echt?

Levensondersteuning
667 1
Is kraanwater met chloor slecht voor je kamerplanten? Dit moet je weten

Is kraanwater met chloor slecht voor je kamerplanten? Dit moet je weten

Natuur & Educatie
1103 2
Waarom je grijs haar nóóit met een gewone föhn mag drogen

Waarom je grijs haar nóóit met een gewone föhn mag drogen

Verzorging & Schoonheid
1252 3
Kun jij het konijn tussen de katten vinden in 20 seconden

Kun jij het konijn tussen de katten vinden in 20 seconden

Psychologie & Begeleiding
1279 2
7 gewoontes die ouderen heel beleefd vinden, maar jongeren mateloos irriteren

7 gewoontes die ouderen heel beleefd vinden, maar jongeren mateloos irriteren

Psychologie & Begeleiding
1311 2

Reacties